Способи подолання стресу в період підготовки до олімпіади
Для більшості учнів школи олімпіада є серйозним і різнплановим випробуванням.
Звісно, під час підготовки та написання олімпіади потрібні знання з певних предметів. Саме вони є запорукою високої оцінки. Однак важлива і психічна готовність, тобто вміння грамотно викласти свою думку на письмі, опанувати себе в екстремальних ситуаціях, гідно виходити зі складного становища. Дехто має такі навички, але все ж більшість учнів відчуває непереборний страх перед олімпіадою, самою атмосферою, в якій він відбувається, і виникає стрес. Як же з ним справитися?
Саме тому 11.11.19 практичним психологом, Середюк Л.В., було проведено з учнями-олімпіадниками тренінгове заняття "Способи подолання стресу в період підготовки до олімпіади" з метою здійснення профілактики стресів перед олімпіадою, підвищення психологічної грамотності, формування в учнів орієнтації на збереження свого психічного здоров'я, тренування вмінь виражати свій емоційний стан, виявляти й усвідомлювати свої почуття, досягати емоційної рівноваги.